スマイルプラスの思い

パーソナルトレーニングを通して、周りに笑顔を増やしたい。高齢の方にはロコモティブシンドローム対策などを行い健康寿命を延ばしいつまでも元気でいて欲しい。そして、自分の意思で体を動かすことができるようになることで笑顔になってもらいたい。ご家族の方から転んだりしないだろうか…などと心配されないくらいの健康体を維持することで、安心という笑顔を提供できればと思います。

笑顔あってこその人生。そういった意味を込め“スマイルプラス”という名前にしました。周りに笑顔を増やす為にスマイルプラスが出来ること、ボディメイクを通してウエストとうコアな部分からお尻、足、上半身へと全体を視野に入れた合理的なボディメイク技術を提供することです。スマイルプラスは時代(環境)の変化と共に成長し続け、お客様の目的達成と満足を第一に考えたパーソナルレッスンの提供を心掛けています。

心・技・体

話しやすい環境「心」

  • 当ジムでは“話やすい環境”作りを大切にしています。目的達成のためには、受講されてる生徒様が気軽になんでも話せる環境でなければならないと考えています。パーソナルトレーニングを通して本当の目的を達成する為にも、話やすい環境は必須です。そして目標を達成する度に自信が付き気持ちに余裕が生まれ、その結果、今まで以上に快適な生活が送れるのではないでしょうか。お気に入りのカラダを手に入れ、笑顔でいる時間を増やしましょう。

エビデンス×リザルト「技」

  • ウエストを基準にしたボディメイク技術で魅力的なカラダを目指します。科学的根拠と経験(統計)に基づいたボディメイク技術の提供。腹筋運動でお腹の脂肪だけが落ちたり、腹筋が割れたりすることはありません。スマイルプラスは「流行り」よりも「科学的根拠」に基づいた指導を行います。生徒様一人ひとりが綺麗なウエストになれるよう姿勢(骨格)調整を行いながらのパーソナルレッスンとなります。

なりたいカラダ「体」

  • 心と技が合わさることで体は完成します。やる気「心」と技術「技」のどちらか一方が欠けていてはなりたいカラダになれないことがあります。生徒様のやる気「心」をしっかりと活かせるように、私達は技術「技」で精一杯サポート致します。心技体、これら全てが調和してこそ自分自身が納得のいく自分史上最高のカラダに近付けるのではないでしょうか。その為にも私たちは話しやすい環境作りを大切にしています。

「やらされる」から「自ら行う」へ

運動は誰かに強制されて行うものではなく自ら行うものです。

 

パーソナルトレーニングジムやフィットネスジムに通わなくても、運動はいつからでも始めることができます。自宅でのトレーニングやエスカレーターを使わず、階段を使うことで足腰をトレーニングして鍛えることもできます。その他にも、近所を散歩したり走ることも立派な運動です。そしてフィットネス効果も得られます。

 

そして、一人で頑張っても「結果が出ない・・・」「挫折しそう・・・」「もう無理・・・」「何が正解か分からない・・・」「悔しい・・・」そう感じた時はいつでもご相談ください。

 

スマイルプラスのスタッフ「塚本勇也」「青木朋子」は決してあなたを裏切りません。

プライベートジムだから・・・

  • 産後も適度な運動が大切です。小さいお子様連れも大歓迎です♪最後6ヵ月の赤ちゃんも、お母さんを応援してくれています。ご家庭では見せない表情を見せることもあるそうです(^^♪