新型コロナウイルス感染予防対策への取り組み

器具等の消毒・店内清掃・換気・24時間空気清浄・マスク着用・検温・入店時の手指消毒を徹底しております。

いつもスマイルプラスをご利用下さり誠にありがとうございます。

お休みのお知らせ

●10月16日（土）

10月17日（日）より通常営業いたします。

ご迷惑をお掛け致しますがどうぞ宜しくお願い申し上げます。

スマイルプラス

20210917

いつもスマイルプラスをご利用下さり誠にありがとうございます。

お休み期間 

●10月8日（金）～10月10日（日）までお休みさせて頂きます。

営業開始予定日

●10月12日（火）11:00より通常営業を予定しております。

ご不明点等ございましたらお気軽にお問合せ下さいませ。

スマイルプラス

20210831

足のむくみと疲れ対策。足すっきりストレッチ開催。

相手にストレッチをかけてもらえると嬉しいですね！

【内容】むくみ、疲れの原因説明→現状把握→実践→効果測定→質疑応答）

先ず、むくみや疲れの原因をご案内致します。次に、どれくらいむくんでいるか？疲れ具合は？などを確認し、実際に足首周りから股関節周辺へアプローチしていきます。初めはトレーナーが見本を見せますので初めての方でもご安心いただけます。また、どなた様でも簡単に出来るようこちらでアレンジしたものをご案内致します。（出来そうであれば本来の形に進むという流れになります）

最後に実際どれくらいの効果が出たのか確認してこの講習は終わりになります。残りの時間は質疑応答とさせて頂きますのでお気軽にご質問頂ければ幸いです。

【日時】6月12日（土）14:15-15:45（90分）※締切：5月30日（日）20:00

【定員】3名　2名＋1名

【料金】4,000円（税込）

【場所】東京都中野区野方5-31-12岩本ビル4階（西武新宿駅野方南口徒歩1分）

【応募】お問い合わせ にて参加人数、名前（フルネーム）をご記載ください。

※その他ご不明点などございましたらお気軽に お問い合わせ 下さい。

＝ご協力のお願い＝

感染予防対策の為、当日はマスクのご着用、ご自宅での検温、体調がすぐれない場合はキャンセル頂きますようご協力のほど宜しくお願い申し上げます。その他、適宜感染予防対策を実施致します。

スマイルプラス

20210513

ホームページをご覧くださり誠にありがとうございます。

「各種料金」を税込価格表示へと変更致しました。

（例）10,000円（税別）→11,000円（税込）

●2020年　「税別価格表示」

●2021年　「税込価格表示」

ご理解のほどどうぞ宜しくお願い申し上げます。

スマイルプラス中野

20210108

今後の営業について、時間変更のお知らせです。

緊急事態宣言の解除後の営業時間

・水金　１１：００〜２２：００（最終受付２０：３０）

・土日　１１：００〜１８：００（最終受付１６：３０）

定休日：月・火・木

適宜更新させていただきます。

ご不便、ご迷惑をお掛け致しますが、今後より一層の品質向上に努めてまいります。

ご理解とご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

ウエストデザイン専門店

スマイルプラス 中野

20200524

新型コロナウイルス感染予防および拡散防止へのご協力のお願い。

いつもスマイルプラスをご利用いただき誠にありがとうございます。新型コロナウイルス感染予防および拡散防止の為、ご利用いただくお客様におかれましては、感染の拡散を防ぐため以下の点を厳守の上ご利用いただくようお願い申し上げます。

次の症状がある方、または該当する場合はご来店しないで下さい。

• 強い怠さや息苦しさがある方
  
  
• 風邪の症状や37.5度以上の熱がある方
  
  
• 新型コロナウイルスへの感染可能性がある方

※ご来店時には、手洗いの実施にご協力ください。また、備え付けの消毒液で手指の除菌を行うとともに、咳エチケットへの配慮をお願いいたします。また、当店では換気、空気清浄、アルコール除菌、手洗いの徹底。営業時間、営業日数※①を減少して対応させて頂きます。

※①現在の月曜日、木曜日の定休日に加え、火曜日、金曜日を臨時休業いたします。期間は5月7日（木）まで実施いたします。また行政指導により期間を変更する場合がございます。

◆開催日時（月曜日　9:15～10:30）

09月　　09日　30日

10月　　07日　14日　21日　28日

11月　　11日　18日　25日

12月　　02日　09日

◆時間詳細

受付時間：9:15～9:30

レッスン時間：60分（ウォーミングアップ＆クールダウン含む） 

◆ご予約方法

ファンクショナルトレーニング同意書　よりご予約いただけます。

◆定員数　

先着5名様（女性限定）

◆参加費

1,500円

◆持ち物

動きやすい服装

汗拭きタオル

室内シューズ（はだし・靴下でもＯＫ）

◆開催場所

西武新宿線野方駅南口徒歩1分

東京都中野区野方5-31-12岩本ビル４階（マクドナルド横のビル4階）

※2020年3月現在は中野区中野2-28-1 903号室にて開催しています。

◆受付開始時間

9:15～9:30

※その他、ご不明点などございましたらお気軽にご連絡下さいませ。

※災害時などは開催を中止する場合がございます。予めご了承ください。

ウエストデザイン専門店

スマイルプラス中野

20190913

5月20日（月）Amazonにて私、塚本の著書【ウエストばか】が発売開始となりました。

基本的なウエストデザインの考え方やダイエット方法、体作りや食事方法など私の世界観が満載に詰まった一冊になっています。

また、この本は専門書ではないので、とても読みやすいと思います。

ご興味ある方は是非お読みください。

そうぞ宜しくお願い申し上げます。

ウエストデザイン専門店

スマイルプラス中野

20190521

3月の5週目より定休日が月曜日から木曜日へ変更になります。

営業時間の変更はございません。

ご理解のほど宜しくお願いいたします。

ウエストデザイン専門店

スマイルプラス中野

20190305