この度はスマイルプラスのホームページをご覧くださり誠にありがとうございます。このページでは、『体験会』や『お休み』などをお知らせしています。ご不明点などございましたらお気軽に お問合せ ください。

いつもスマイルプラスをご利用下さり誠にありがとうございます。

7月の営業日変更のお知らせです。

【営業日変更】

・休業　7月9日（日）

・営業　7月8日（土）10:00～16:00

※最終受付14:30

ご予約は先着順となりますので、予めご了承ください。

スマイルプラス

20230528

いつもスマイルプラスをご利用くださり誠にありがとうございます。

ゴールデンウィーク中の営業時間についてお知らせします。

・5月3日（水）12:30〜18:30

・5月5日（金）12:30〜18:30

※予約状況によってはご予約をお断りさせて頂く場合もございます。予めご了承下さい。

スマイルプラス

20230417

スマイルプラスのホームページをご覧くださりありがとうございます。

マスク着用についてのお知らせです。

厚生労働省ホームページの記載通り令和5年3月13日（月）以降、当ジムでもマスク着用は個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断を基本とさせて頂きます。

スマイルプラス

20230301

いつもスマイルプラスをご利用下さり誠にありがとうございます。

休業日は下記の通りです。

・2023年1月22日（日）

日頃からご利用されている方にはご迷惑をお掛け致します。

他の曜日でのご予約は承っておりますのでご希望の方はお気軽にお申し付けくださいませ。

スマイルプラス

20221222

この度はホームページをご覧くださり誠にありがとうございます。

年末年始のお休みは下記の通りです。

・2022年12月29日（木）〜2023年1月5日（木）まで

・2023年1月6日（金）より通常営業いたします。

その他ご不明点などございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

スマイルプラス

20221121

ホームページをご覧くださり誠にありがとうございます。

台風14号の影響により当パーソナルジムの営業が困難だと判断した場合、臨時休業致します。※①第7条　施設の廃止、利用制限

この際のご予約は次回へと繰り越しさせて頂きます。予めご了承ください。

●臨時休業の場合に限り、9月20日（火）にご予約されている生徒様へは当日、直接ご連絡致します。

スマイルプラス

20220919

８月のお休みのお知らせ以下の通りです。

・8/9（火）,8/10（水）

スマイルプラス

20220725

いつもスマイルプラスをご利用くださり誠にありがとうございます。

3月より営業時間が変更となります。変更内容は以下の通りとなります。

現在

・平日　11:00-22:00

・土日　11:00-20:00

変更後

・平日　17:30-22:00

・土曜　17:30-22:00

・日曜　10:00-22:00

定休日　月　木

現在通われている生徒様にはご迷惑をおかけ致しますがご理解とご協力のほど宜しくお願いいたします。また、上記以外のお時間を希望される場合お気軽にご相談ください。可能な限りご対応させて頂きます。

※営業時間は今後も調整する場合がございます。予めご了承ください。

スマイルプラス

20220125        

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

今年も開催致します‼︎

『第2回　店内どこが変わったでしょう』

変化した箇所

・9ヶ所

解答方法

・HPの 問い合わせ から

※コメント欄に「変化」とご入力後、変化していると思う場所をご入力ください。

回答期間

・1月9（日）〜12日（水）18：00まで

特典

・上位3名様に15分間をサービスします。使い方はあなた次第‼︎

例　肩が凝ってるからケア・もう１セット追い込みたい・食事について質問したい・喋りたい　などなどトレーナー塚本が出来ることなら何でもやります。

※特典の有効期限は1月30日（日）までです。

スマイルプラス

20220101

年末年始のお休み

・2021年12月30日〜2022年1月4日までお休み

通常営業

・2022年1月5日（水）11：00より通常営業

スマイルプラス

20211207

足のむくみと疲れ対策。足すっきりストレッチ開催。

相手にストレッチをかけてもらえると嬉しいですね！

【内容】むくみ、疲れの原因説明→現状把握→実践→効果測定→質疑応答）

先ず、むくみや疲れの原因をご案内致します。次に、どれくらいむくんでいるか？疲れ具合は？などを確認し、実際に足首周りから股関節周辺へアプローチしていきます。初めはトレーナーが見本を見せますので初めての方でもご安心いただけます。また、どなた様でも簡単に出来るようこちらでアレンジしたものをご案内致します。（出来そうであれば本来の形に進むという流れになります）

最後に実際どれくらいの効果が出たのか確認してこの講習は終わりになります。残りの時間は質疑応答とさせて頂きますのでお気軽にご質問頂ければ幸いです。

【日時】6月12日（土）14:15-15:45（90分）※締切：5月30日（日）20:00

【定員】3名　2名＋1名

【料金】4,000円（税込）

【場所】東京都中野区野方5-31-12岩本ビル4階（西武新宿駅野方南口徒歩1分）

【応募】お問い合わせ にて参加人数、名前（フルネーム）をご記載ください。

※その他ご不明点などございましたらお気軽に お問い合わせ 下さい。

＝ご協力のお願い＝

感染予防対策の為、当日はマスクのご着用、ご自宅での検温、体調がすぐれない場合はキャンセル頂きますようご協力のほど宜しくお願い申し上げます。その他、適宜感染予防対策を実施致します。

スマイルプラス

20210513

ホームページをご覧くださり誠にありがとうございます。

「各種料金」を税込価格表示へと変更致しました。

（例）10,000円（税別）→11,000円（税込）

●2020年　「税別価格表示」

●2021年　「税込価格表示」

ご理解のほどどうぞ宜しくお願い申し上げます。

スマイルプラス中野

20210108

今後の営業について、時間変更のお知らせです。

緊急事態宣言の解除後の営業時間

・水金　１１：００〜２２：００（最終受付２０：３０）

・土日　１１：００〜１８：００（最終受付１６：３０）

定休日：月・火・木

適宜更新させていただきます。

ご不便、ご迷惑をお掛け致しますが、今後より一層の品質向上に努めてまいります。

ご理解とご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

ウエストデザイン専門店

スマイルプラス 中野

20200524

新型コロナウイルス感染予防および拡散防止へのご協力のお願い。

いつもスマイルプラスをご利用いただき誠にありがとうございます。新型コロナウイルス感染予防および拡散防止の為、ご利用いただくお客様におかれましては、感染の拡散を防ぐため以下の点を厳守の上ご利用いただくようお願い申し上げます。

次の症状がある方、または該当する場合はご来店しないで下さい。

• 強い怠さや息苦しさがある方
  
  
• 風邪の症状や37.5度以上の熱がある方
  
  
• 新型コロナウイルスへの感染可能性がある方

※ご来店時には、手洗いの実施にご協力ください。また、備え付けの消毒液で手指の除菌を行うとともに、咳エチケットへの配慮をお願いいたします。また、当店では換気、空気清浄、アルコール除菌、手洗いの徹底。営業時間、営業日数※①を減少して対応させて頂きます。

※①現在の月曜日、木曜日の定休日に加え、火曜日、金曜日を臨時休業いたします。期間は5月7日（木）まで実施いたします。また行政指導により期間を変更する場合がございます。

◆開催日時（月曜日　9:15～10:30）

09月　　09日　30日

10月　　07日　14日　21日　28日

11月　　11日　18日　25日

12月　　02日　09日

◆時間詳細

受付時間：9:15～9:30

レッスン時間：60分（ウォーミングアップ＆クールダウン含む） 

◆ご予約方法

ファンクショナルトレーニング同意書　よりご予約いただけます。

◆定員数　

先着5名様（女性限定）

◆参加費

1,500円

◆持ち物

動きやすい服装

汗拭きタオル

室内シューズ（はだし・靴下でもＯＫ）

◆開催場所

西武新宿線野方駅南口徒歩1分

東京都中野区野方5-31-12岩本ビル４階（マクドナルド横のビル4階）

※2020年3月現在は中野区中野2-28-1 903号室にて開催しています。

◆受付開始時間

9:15～9:30

※その他、ご不明点などございましたらお気軽にご連絡下さいませ。

※災害時などは開催を中止する場合がございます。予めご了承ください。

ウエストデザイン専門店

スマイルプラス中野

20190913

5月20日（月）Amazonにて私、塚本の著書【ウエストばか】が発売開始となりました。

基本的なウエストデザインの考え方やダイエット方法、体作りや食事方法など私の世界観が満載に詰まった一冊になっています。

また、この本は専門書ではないので、とても読みやすいと思います。

ご興味ある方は是非お読みください。

そうぞ宜しくお願い申し上げます。

ウエストデザイン専門店

スマイルプラス中野

20190521

3月の5週目より定休日が月曜日から木曜日へ変更になります。

営業時間の変更はございません。

ご理解のほど宜しくお願いいたします。

ウエストデザイン専門店

スマイルプラス中野

20190305