加湿器を追加⁉

こんにちはパーソナルトレーナーの塚本です。

前々からトレーニング中の湿度が気になっていたので本日、新しい加湿器を購入いたしました('ω')ノ

 

「 えっ⁉ 」

 

今まで加湿してなかったの?と思われるかもしれませんが、空気清浄機に加湿機能が付いているものを使用しております。が、空気を綺麗にするにはこの場所。というのが風の流れなどにより決まっており現在設置している場所で加湿されるのは出入り口付近のみとなりトレーニングスペースはイマイチ加湿されていないようなのです。苦笑…

 

そこで新たに加湿を目的とした場所へ新しい加湿器を設置する事を決めたのです!

 

なぜ湿度にこだわるかというと…

通常時と比較すると、トレーニング中は心拍数が上がると同時に呼吸の回数も増えます。よって、喉などの粘膜に負担を掛けることになります。なので十分に加湿を行いウイルスの感染や粘膜の保護をしっかりとしてあげる必要があります。

 

到着は1月27日(土)です(^^)/

既にワクワクしています(笑)