なぜウエストデザイン専門ジム?

Waist Design Lab(胴囲設計研究所)

スマイルプラスでは、体の見た目は8割がウエストで決まる。と考えております。

 

ウエストがくびれることでボディラインに強弱ができ、ヒップやバストが綺麗に見えます。

スマイルプラスでは特に狭義での体幹(インナーユニット) に着目したプログラム内容を提供しています。体幹を意識することが出来なければ、体幹トレーニングの効果は薄れてしまいます。スマイルプラスでは、どうすれば体幹を意識する事ができるのか。どうすれば、体幹を鍛える事が出来るのか。を分かりやすくご説明させて頂いております。

体幹を安定させることで、効率よく狙った筋肉を動かすことができます。

綺麗なウエスト作りはもちろん競技力向上や姿勢改善、機能改善など幅広いご依頼に対応しております。

 

いつの時代も「ウエストは目立たなくて正解」なのです。

 

[女性の場合]

ウエストが目立たないお陰で、ヒップやバストがより強調されメリハリのある女性特有の丸みのある美しいボディラインになります。

しかし、お腹がポッコリ出ていたらウエストの強弱がなくなってしまいメリハリが失われてしまいます。そうならない為にも年相応の筋力を付けながら、自身のカラダの長所を活かし、そして短所を改善させながら目立たないウエストを作っていく必要があります。

 

[男性の場合]

男らしく、健康で頼りがいのあるバランスのとれたカラダづくり。

付き合いがあるから太ってしまう。を言い訳にしない賢いカラダつくり。

 

健康で周りの人に心配を掛けないカラダつくりから始めてみませんか?