都度払い&体験パーソナルトレーニング

トレーニングメニュー作成、食事指導、他店様との併用等にご利用いただけます。

パーソナルトレーニングの流れ

 

①カウンセリング

現在抱えているカラダのお悩みや目的をお聞かせ下さい。

 

②体組成計での測定+姿勢分析  

体組成計での測定、姿勢分析の結果をご説明。

 

③パーソナルトレーニング開始 

お客様の目的に合わせたパーソナルトレーニング開始。

筋力トレーニング/ストレッチ/姿勢改善/フォーム確認 など

 

④姿勢改善 

ボディケアを行い体の歪みや不快感を取り除いていきます。

パーソナルトレーニング終了時には、カラダが整った状態でご帰宅頂けます。


パーソナルトレーニングは、ご要望に対して最適な手段と方法でご提供させて頂きます。

都度払いパーソナルトレーニング

この様な方におすすめです

 

▪不規則な生活習慣を見直し改善したい。

▪入会を考えているけど、一度体験してみてからじゃないと不安。

▪トレーニングジムに通っているが体が変わらない。

▪モチベーションが下がり気味だけど、会費がもったいないので何となく通っている。

▪ウエスト(足など)を引き締めたいが引き締まらない。

▪トレーニング方法が分からないが、何となく同じ種目を行っている。

▪様子が分からないので入会するのが不安、一度体験してみたい。

▪自分の目的に合ったトレーニングメニューを作成して欲しい。

▪自宅で出来る筋力トレーニングやストレッチを教えて欲しい。

▪食事の調整方法や食事の見直しをして欲しい。 など 

 

その他、何でもご相談下さい。

 

パーソナルトレーニングは、お客様の目的を最短で達成するための手段です。

スマイルプラスが、お客様をトータルサポート致します。


※お客様のカルテ保管期間は6ヵ月間です。

※無理な勧誘は一切行っておりません。運動とはやらされるものではなく、自ら行うものだと考えているからです。