料金設定

パーソナルトレーニングには 食事・運動・睡眠 に関する情報提供が含まれています。

スマイルプラスは、お客様を第一に考え徹底的に適正価格を追求しています。

※体験&都度プランなど、サービスの詳細はこのまま下へお進み下さい。

パーソナルトレーニング

ウエストデザイン


なりたい体になりたい方へ。

パーソナルトレーニング(ウエストデザイン)では、お客様の目的や体の症状に合わせたプログラムを作成。食事方法や摂取タイミングから始まり、トレーニング技術(フォーム/知識)の習得、睡眠の改善などパーソナルトレーニングを通してご案内させて頂きます。



無料サービス

こちらのサービスはパーソナルトレーニング契約期間中、全てご利用頂けます。

スマイルプラスは、これからもお客様の為に出来る限りのことを行います。


トレーニングシューズのお預かり。


ウェアー上下貸し出しを行っています。(女性限定)


お水(シャスタ産-軟水)の提供。(常温あり)



会員様限定特典

・ご紹介特典

・イベント割引

・時間延長サービス 等


吸収性(浸透圧)や胃腸への負担を考慮しアミノ酸(EAA)ドリンクを提供しております。


体組成計で基礎代謝/筋肉量/骨量/内臓脂肪/筋バランス/体脂肪率など測定が出来ます。



その他

お客様に最適なプログラムやサービスをご検討して頂ければ幸いです。

迷われている場合、お気軽にご相談下さい。目的に合ったプランをご提案いたします。

都度/体験パーソナルトレーニング


ジムへ何回も通えないけど、自宅で出来る効果的なトレーニング方法が知りたい。トレーニングジムへ通ってはいるが、結果が出ない。など、その様な方にお勧めです。

※入会金不要


出張パーソナルトレーニング


トレーニングジムへ通うことなく自宅やオフィスがあなただけのプライベートジムに早変わり。ジムに通うのが面倒になってしまう方にとてもご好評頂いております。運動が苦手な方や運動経験の少ない方、本格的にトレーニングを行いたいという方にお勧めです。

※現在新規の受付は行っておりません。


機能改善&姿勢改善


体の不調を改善させたい方におすすめです。

自然治癒力に着目。姿勢改善をベースに血液の滞りを改善し血行を促進させることで自然治癒能力の回復を目指します。病院や整形外科では治らなかった違和感や痛みを軽減、そして改善していきます。


65歳からの健康体操教室(転倒/介護/認知症予防)


頭(脳)の体操や筋肉運動、食事管理、睡眠の質向上により健康寿命を延ばします。

これらの習慣は、転倒予防/認知症予防(アルツハイマー)等に効果が期待できると言われています。

また、少人数制のグループレッスンですので生徒さん同士、楽しくお話をしながら運動が出来ます。