M.Y様 30代 152.5cm 週2回のパーソナルトレーニング 依頼内容:夏に水着を着る。ノースリーブを着てオシャレがしたい! |
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アプローチ
測定値
体重
体脂肪率
筋肉量
感想
Y.K様 30代 154cm 週1回のパーソナルトレーニング/食事制限なし 依頼内容:ウエストを引き締めたい。姿勢を良くして足の怠さや浮腫みを改善したい。 |
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感想
R.K様 40代 164cm 週2回のパーソナルトレーニング/食事増量 依頼内容:ラグビー選手のような肩幅のあるガッチリした体型になりたい。 |
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感想
N.Y様 20代 週1回のパーソナルトレーニング 依頼内容:トレーニング時、左右対称に効かせられるようにしたい。 |
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備考
こちらのお客様はモニター会員ではございませんが、特別に許可を頂き掲載しております。
感想
一人で出来る姿勢の調整方法や筋肉のほぐし方を教えてくれたり、実際にストレッチやほぐしてくれて体の歪みが徐々に直っていくのが嬉しかったです。トレーニングではしっかりと左右対称に効いている感じがします!
青木トレーナー 30代 161cm 週2回の筋力トレーニングを実施 目的:生徒様のお手本になれるように、60日間でスタイルアップする。 |
感想
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