機能的室内環境

ウエストデザインに必要な道具のみ揃えたアットホームなトレーニングジムです。

プライベートトレーニングジム【完全個室】

トレーニングマシン


ボディメイクにレジスタンストレーニングは必須です。

トレーニングマシンの負荷を利用することで筋肉をしっかりと刺激することでカラダにメリハリを付け、綺麗なウエストをデザインしていきます。

また、目的に合わせ持ち手を変更出来るように数種類のアタッチメントをご用意しております。


フリースペース


パーソナルトレーニング後のアミノ酸ドリンク(無料サービス)を飲みながらお喋りをされていく方が多いです♪

この時はパーソナルトレーニングは終了していますが、ご質問などございましたら遠慮なく何でもお聞きください。

その他に、カウンセリングやインターバルなどにもご利用いただけます。


ダンベル(1,1kg~40kg)


トレーニングフォームを細かく調整する必要があるためトレーニングマシン等と比較すると扱いが難しいダンベルですが、その一方で目的に合わせた筋力トレーニングが行えるメリットもあります。

1.1~40kgまで調整が可能な為、様々な目的に合わせたトレーニンを行うことが出来ます。


プレート(1,25~20kg)


生活習慣病予防対策運動から本格的な筋力トレーニングや肉体改造まで幅広い目的に合わせ調整が可能になっています。

その他にもバーベルシャフトにプレートを通さずにプレート単体で、パーソナルトレーニングを行う場合もあります。軽いもので1.25kg 重いもので20kgまでございます。※バーベルシャフトは20kgのものを使用しています。


シューズお預かり


パーソナルトレーニングのプログラムご契約期間中はトレーニングシューズをお預かりさせて頂いております。2回目以降のパーソナルトレーニングは出先からでもご来店しやすくなります。

トレーニングシューズをお持ちでない方はお気軽にご相談下さい。

目的に合ったトレーニングシューズの選び方をご提案させていただきます。


更衣スペース


パーソナルトレーニング前はこちらのスペースでお着換えして頂きます。

その他、女性限定ではありますが、パーソナルトレーニング時のウェアー貸し出しもございます。

トレーニングウェアの枚数には限りがございますので、ご利用の際はお気軽にお声掛けください。2回目以降は手ぶらでのご来店も可能です。