東京　中野

スマイルプラス

ただ動いて終わりではなく、あなたに合った運動ができる。

あなただけの完全オーダーメイド型プログラムで目標達成を全面サポート。

当店の強み

カラダ全体のバランスを整えることによる「くびれ作り」を専門としています。

カラダ全体を整えるってどういうことだろう？と感じると思います。

ただカラダ全体を鍛えましょう。ではなく、あなた自身の姿勢の歪みや筋肉の付き方などを考慮したうえで、現時点であなたに必要な運動や食事、睡眠改善方法をご案内いたします。

絵画を掲げる額縁の様に、ウエストを綺麗に魅せる為には、お尻や上半身との比率を考慮しなければなりません。

図のようにウエストを基準としてバランスの良い体を目指すパーソナルトレーニングジムです。

どれだけウエストが細くても、お尻や上半身のバランスが悪いとその魅力度が半減してしまうことがあります。

※個人の好みにより比率が異なる事も理解しております

画像タッチで詳細

トレーナーは資格保持者でありトレーニング実践者です。

科学的根拠を基にあなたの目的に合わせたプランをご提案致します。

体が動かしにくい、疲れがとれないなどご相談ください。